Je m’appelle Sonia
Et j’ai découvert le Yoga avec Christina
Non, je ne vais pas écrire un poème en vers….
Mais une prose qui enchante la poésie des mantras chantés par la divine voix de notre guide.
Ma relation au Yoga de Christina,
S’est créée grâce à un petit dessin sur une affiche.
Une petite dame d’un âge certain est en posture de yoga.
Elle est tellement sympa, que j’ai voulu la rencontrer.
J’ai 75 ans, je suis une femme, une compagne, une maman, une nanou,…
La fibromyalgie me squatte depuis longtemps maintenant.
Donc, le corps pour moi est douloureux.
Étant active et non sportive, la petite dame de l’affichette,
M’invite à découvrir
Le cours de Yoga pour seniors.
Ayant pris contact avec la voix douce de Christina,
J’arrive ce mardi matin, dans un très bel espace blanc, orné de mandalas en bois sculptés par l’âme artiste de Christina et de ses créations aux formes magiques.
Tout m’y invite à l’humilité et à la sérénité.
D’autres petites dames de l’affichette arrivent, se présentent,….
Les tapis se déroulent et un silence s’installe dans cet antre de paix.
Une concentration m’habite entièrement et je me sens emportée dans les mouvements proposés, soutenus par le rythme de ma respiration et mon corps se met à danser sans douleur.
La profondeur et l’ancrage de Christina atteint tout en respect, chacun, chacune et invite à suivre le propre rythme de son corps soutenu par sa respiration.
Elle nous propose une rencontre avec notre respiration et l’acceptation des limites de notre corps.
En parfaite harmonie.
Les temps de postures sont durs, et le dépassement de soi, invité, est tout en douceur.
Mon corps et mon cerveau sont envahis d’énergies positives.
Et j’en découvre des capacités jamais imaginées.
La séance donnée par Christina me plonge au plus profond de mon être.
La dernière posture,
Mon corps habituellement démantelé se pose sur le sol pour rencontrer l’ancrage avec la terre.
Et la magie de la relaxation profonde s’opère grâce aux mantras de Christina.
La sortie de cet état dense et serein
S’opère tout en beauté et en sérénité.
Et notre salut Namasté 🙏 remercie
La qualité parfaite de la transmission de notre guide.
Je me lève en douceur,
Tous les seniors de l’affichette sont rayonnantes…
Et, moi je vole …
Merci à toi, Christina
Grand espace où se déroulent des activités liées à l'Art et au Yoga.
Ils donnent aussi l'occasion aux artistes d'exposer.
Et bien situé en plus (parking à proximité)
Super lieu, super cours, je recommande vivement ! :)
Les cours de yoga sont vraiment top...depuis 6 mois je vois et ressens mon corps changer,
Christina est à l’écoute de chacun et respecte notre rythme. Top cours 😊