La sonothérapie utilise les sons et les vibrations pour rééquilibrer notre corps et restaurer son énergie initiale. Elle fait intervenir plusieurs instruments pour apporter de nombreux bienfaits (détente musculaire, libération des émotions, diminution du stress, amélioration du sommeil, augmentation du niveau d'énergie et de bien-être) Les vibrations émises par les instruments comme les bols tibétains ou les gongs agissent comme un massage, apaisant l'activité mentale et favorisant un état de détente profonde. Ces sons résonnent dans le corps, aidant à diminuer le niveau de cortisol, l'hormone du stress. Lors de la méditation sonore (ou voyage sonore), vous serez installés confortablement; couchés sur des tapis de yoga ou assis. Vous vous laisserez porter, bercer et emmener en voyage… vous baignerez dans les sons et les vibrations qui sont sources de relaxation profonde et de sérénité intérieure.
Anciennement enseignante, Aurore a choisi de se réorienter dans l’accompagnement et le bienêtre. Formée au Life Coaching depuis de nombreuses années , elle accompagne les personnes en questionnement et en quête de changement à trouver les bonnes clés pour voir plus clair et avancer. La problématique du burn-out l’intéresse particulièrement. Véritable passionnée de développement personnel, elle étoffe sa pratique dans une approche plus holistique à travers des outils comme la numérologie, l’EFT et la sonothérapie. Son goût pour la musique, elle l’expérimente par le chant, notamment en chorale. La sonothérapie est venue compléter son intérêt pour les sons et les vibrations. Aurore a pu y découvrir la puissance de cette pratique et les bienfaits qu’elle pouvait avoir sur elle et les personnes auxquelles elle procure des soins. En individuel ou en groupe lors de voyages sonores, elle adore partager cette passion en apportant détente profonde et paix intérieure. Amoureuse de la nature, elle propose également ses accompagnements en forêt en vue de se reconnecter à celle-ci et à soi-même (en y intégrant les instruments). Aurore propose, de même, ces différents outils de bien-être aux entreprises ou lors d’ateliers découverte.
Info & inscriptions
Tel. 0491 59 31 62 momber.aurore@gmail.com
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